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第十五周国旗下讲话稿——自我调节 保持快乐心情  

2011-05-31 10:58:46|  分类: 国旗下讲话 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  同学们:

上午好!

今天国旗下讲话的题目是,“自我调节,保持快乐心情”。    

同学们,大家是否意识到,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑。让脸上失去笑容的,不是磨难而是静闭的内心世界。没有一个人的心灵永远一尘不染,让我们的心灵洒满阳光,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

我们小学生正处于身体快速发育时期,要让我们健康地成长,不仅仅是指身体上的健康,根据联合国世界卫生组织对健康的定义:“健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会

上的美好状态或安全安宁。”

我们知道,心理上的健康对一个健康的人来说是多么的重要,尤其是正处在发育黄金期的小学生。我们的认识情感和意志等心理上的种种矛盾、困惑和斗争,如果得不到很好的调节,就

会产生这样那样的心理偏差和问题。我国的家庭中有较多数的儿童和青少年存在着一定的心理健康问题,威胁着小学生身心健康和谐地发展。如以下一些表现:

1 、学校教育与生活问题。学习缺乏计划性,竞争意识不强。

学习习惯不良,学习焦虑,厌恶学习,逃学、旷课。

2 、人格问题。多愁善感,害羞,自卑,粗心大意,自控能

力差,情绪不稳定。

3、家庭问题。留守学生父母角色暂时缺失的影响,破碎家

庭,父母希望值过高。

4、 社会与道德问题。说谎,不礼貌,小偷小摸,打架,欺

负弱者。 

那么,小学生的心理健康标准有哪些?专家提出:

(1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常,并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度。健康的道德观、价值观和良好的行为规范。

大家知道,人生难免会遇到几种烦恼和困难,希望同学们学会自我调节,保持快乐的心情,才能有信心,有勇气去战胜困难。世界上风光旖旎,等着你去欣赏,古今中外文化渊博,等着你去

欣赏,希望大家笑对人生,都有健康的心理状态。

同学们,健康是一,其他都是零,有了这个一,后面的零才有意义。这充分说明了健康对于一个人的重要性。衷心祝愿同学们掌握自我情绪之舵,乘风破浪,在学习和将来的工作中做出不

平凡的业绩!

2011.5.30

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